EFT à Héric : libérez vos émotions en douceur
À Héric, je vous propose des séances personnalisées d’EFT pour apaiser vos émotions, réduire le stress et retrouver un équilibre intérieur.
L’EFT est une pratique issue de la psychologie énergétique. Elle consiste à stimuler par de légers tapotements certains points situés sur les méridiens d’acupuncture, tout en verbalisant les émotions ou pensées qui vous traversent.
On l’appelle parfois « l’acupuncture émotionnelle sans aiguilles », car elle agit directement sur le lien entre le corps et l’esprit. En libérant progressivement les blocages émotionnels, l’EFT aide à réduire l’intensité des émotions négatives et à installer plus de sérénité au quotidien.
Je recommande l’EFT à toute personne qui souhaite :
- gérer le stress, l’anxiété ou les angoisses,
- dépasser des peurs ou phobies,
- retrouver confiance en soi et améliorer son estime personnelle,
- traverser plus sereinement un deuil, une séparation ou une période de changement,
- soulager des tensions ou douleurs liées au stress.
L’EFT est adaptée aux adultes, aux adolescents et même aux enfants.
1 séance de naturopathie
=
1 consultation + 1 soin offert
Le soin concluant la séance varie selon ce qui a été fait lors de la consultation. De nature instinctive, je sais très vite si je vais aller vers une réflexologie, un massage, une relaxation ou encore même un soin énergétique. Je m’adapte à vous, à votre histoire, à votre ouverture d’esprit, à vos résistances, à ce dont vous avez le plus besoin à ce moment précis.
Durée 2h – Pour les 18 ans et +
Durée 1h30 – Pour les 13 – 17 ans
Durée 1h00 – Pour les 0 – 12 ans
Vous pouvez régler en : espèces, chèque ou virement.
A chaque séance, je vous fais une note d’honoraire que vous pourrez adresser à votre complémentaire santé. Plusieurs mutuelles prennent en charge les consultations de naturopathie. Pour plus d’informations, rapprochez-vous de votre mutuelle.
Comment se déroule une séance d’EFT ?
Chaque séance commence par un temps d’échange. Nous parlons ensemble de votre situation, de ce que vous ressentez et de l’émotion ou du blocage que vous souhaitez travailler.
- Mise en place : je vous propose une échelle de ressenti pour mesurer l’intensité de votre émotion au départ.
- Tapotements guidés : je vous guide pas à pas dans une série de tapotements sur différents points du visage, du haut du corps et des mains. Pendant ce temps, nous prononçons ensemble des phrases adaptées à votre vécu.
- Évolution : nous répétons la séquence plusieurs fois, jusqu’à ce que vous ressentiez un apaisement.
- Retour et intégration : à la fin de la séance, nous faisons le point sur vos ressentis et vos prises de conscience.
Chaque séance est unique et respecte votre rythme. Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance pour alléger vos tensions émotionnelles et vous aider à retrouver de la sérénité.
Pourquoi ça marche ?
L’EFT fonctionne parce qu’elle agit à la fois sur le corps et sur l’esprit. Les tapotements envoient un signal de sécurité au système nerveux, tandis que les phrases prononcées permettent de reconnaître et de libérer l’émotion.
Avec la pratique, le cerveau “réapprend” à réagir différemment face aux souvenirs, aux situations stressantes ou aux croyances limitantes.
Ainsi, une émotion qui paraissait envahissante devient plus légère, et vous retrouvez de la clarté et du calme intérieur.
L’EFT à Héric est une méthode douce, naturelle et accessible à tous. En stimulant le corps et en reconnaissant vos émotions, vous ouvrez la voie à un mieux-être profond et durable.
Que vous habitiez Héric, Treillières, Nort-sur-Erdre ou les environs, je vous accueille avec bienveillance pour vous accompagner dans cette démarche de libération émotionnelle.
Les outils naturels que j’utilise
Je vous accompagne et vous conseille par le biais d’outils entièrement naturels en proposant des programmes d’hygiène vitale personnalisés.
